ES-TehoTiimin leiripäivä 17.4.2011. Vieraana Sandy Nyman

Taas oli aika treenata uutta ja kerrata vanhaa. Nyt oppia tuli jakamaan jalkaheittomestari Sandy Nyman 4 dan

Hakunilan monttuun kerääntyi tavalliseen tapaan noin kaksikymmentä kisakuumeen omistavaa oranssi-sinivöistä TehoTiimijudokaa leireilemään.

Leirin vetäjäksi tuli tällä kertaa Sandy Nyman, jalkaheittospesialisti vailla vertaa.

Ensimmäisessä harjoituksessa käytiin läpi de-ashi-barai, okuri-ashi-barai, ko-uchi-gari ja o-uchi-gari. Sandy antoi monta hyvää vinkkiä em. tekniikoihin. Tukijalan asennosta ja suunnasta, pyyhkäisyn suunnasta, käsien toiminnasta jne. Nämä heitot ovat vaikeita mutta onnistuessaan tuovat hyvän lisän kisatekniikkarepertuaariin. Mainiota tekniikkaa!

Iltapäivän treenissä kerrattiin aamupäivä lyhyesti ja tekniikkaosiossa keskityttiin o-soto-gariin ja ashi-gurumaan. Mielenkiintoisia variaatioita ja toimivia yksityiskohtia, joita täytyy tutkia tarkemmin. Lopun randorit ja lihaskuntopiiri kruunasi päivän.

Minusta hyvä, reipas ja opettavainen TehoTiimi leiripäivä. Kiitos Sandylle ja kaikille leiriläisille. 

Toukokuussa jatketaan Arpiaisen Hessun opissa !

Teksti ja kuvat Erkki Jokikokko

Uutiskategoria

Jaa Facebookissa