B - nuorten valmennusleiri 5. - 7.9.2008 Varalassa

Syksyn ensimmäinen leiri avaa uuden olympiadin lisäksi B – nuorille tiukan valmistutumisen vuoden 2009 Euroopan Nuorten Olympiafestivaaleille Suomen Tampereelle! Kannattaa tulla paikalle! Leirillä käydään läpi syksyn ohjelma, jossa tärkeimpänä tietenkin SM – kilpailut. Lisäksi luodaan alustava katsaus kevään 2009 tapahtumiin, joista Suomi järjestää EYOFien lisäksi PM – kisat, joissa Suomi tavoittelee pitkästä aikaa parhaan maan titteliä. Lisää informaatiota leirillä!

Leiri alkaa pe 5.9.2008 klo 18.45 ja päättyy su 7.9.2008 lounaaseen klo 11.15.

Leirin tarkemman ohjelman saat leirin alkaessa. Viikonloppuna leireilevät myös aikuiset sekä A-tytöt Varalassa sekä valmentajille järjestetään ”Harjoittelun tukitoimet” - koulutus. B – nuoret osallistuvat koulutukseen käytännössä huoltavan harjoittelun ja keskivartalon lihasten harjoittamisen osalta sekä kuuntelemalla luennon urheiluvammoista.

Mukaan

Leirillä tarvitset kovan harjoitteluasenteen lisäksi, judogin, sisä- ja ulkoliikuntavarusteet, harjoituspäiväkirjan, muistiinpanovälineet sekä henkilökohtaiset tavarat.

Leirin hinta

Leirin vuorokausihinta on 52.90 €. Päivämaksu ilman majoitusta ja aterioita on 15.40 euroa. Ateriat maksavat erikseen ostettuina seuraavasti: aamupala 4.00, lounas 7.60, päivällinen 5.90 ja iltapala 4.00 euroa. Vuorokausihintaan sisältyy majoitus, harjoittelu ja ruokailut. Erityisjärjestelyistä majoitusten tai ruokailuiden (allergiat, erityisruokavaliot) suhteen ota yhteys suoraan Varalaan (puh. 03 263 1111). Varalan urheiluopiston kotisivut löytyvät osoitteesta: www.varala.fi. Sieltä löytyy mm. kulkuyhteydet opistolle.

Ilmoittautuminen

Leirille ilmoittautuminen maanantaihin 25. elokuuta 2008 mennessä sähköpostilla, ilkka.porna@helsinki.fi (suositeltavin) tai tekstiviestillä, puh. 040 562 6080. Sähköposteihin ja tekstiviesteihin leirille osallistujan nimi mukaan. Leirillä ollaan alusta loppuun saakka. Ilmoita kuitenkin, jos et jostain syystä pysty olemaan leirillä alusta loppuun. Ilmoita myös mikäli et tule leirille, loukkaannut tai sairastut viime hetkellä. Kaikki ilmoittautuvat keskitetysti Ilkka Pornalle.

Alla on syksyn ohjelma. Keskustele valmentajasi ja vanhempiesi kanssa mihin tapahtumiin osallistut. Osallistumiset kartoitetaan leirillä sekä tehdään sen mukaan ulkomaiset matkasuunnitelmat.

Terveisin,

Ilkka Porna puh. 040 562 6080 sähköp. ilkka.porna@helsinki.fi

Marita Kokkonen puh. 040 7263 061 sähköp. marita.kokkonen@judoliitto.fi

Janne Romppanen puh. 050 362 6862 sähköp. janne.romppanen@joensuu.fi

Syksy 2008 - B-nuorten tapahtumat:

Aika

Paikka

5.-7.9.

Valmennusleiri Tampere

12.-14.9.

Alueleirit Pohjoinen, Itä

20.-21.9.

Yawara Shiai ja randorileiri Joensuu

26.-28.9.

Ruska Shiai ja randorileiri Rovaniemi

27.-28.9.

SWOP ja leiri Tukholma

4.-5.10.

Mikkeli Shiai

4.10.

Hiiden Shiai Nummela

10.-12.10.

Valmennusleiri Tampere

18.10.

Kerava Shiai

25.-26.10.

A- ja B-SM Helsinki

30.10.-2.11.

Nordic Camp with team competitions Borås

14.-16.11.

Genelec Shiai ja randorileiri Iisalmi

15.-16.11.

Tarton avoin

22.-23.11.

NFJO Kuusankoski

28.-30.11.

Alueleirit

5.-14.12.

Peruskuntoleirit Seurat

6.-7.12.

Lahti Shiai ja randorileiri

27.-30.12.

Valmennusleiri Tampere

Syksyn päätähtäin on A- ja B-nuorten SM kilpailut Helsingissä. Liittovalmentajat edellyttävät valmennusryhmään kuuluvilta osallistumista B – ja A – nuorten SM-kisoihin ja nuorten

Finnish Judo Openiin sekä valmennusleireille. Muihinkin kotimaan kilpailuihin ja leireille osallistuminen on suotavaa. Mikäli tavoitteena on otella EYOFissä tai EMissa, urheilijalta edellytetään osallistumista ulkomaisiin kilpailuihin. Kevään suunnitelmista kerrotaan enemmän leirillä.

Uutiskategoria

Jaa Facebookissa