2-tason valmentajakoulutus, lähijakso 1/4

Judon oma 100h VOK 2. tason valmentajakoulutus järjestetään maajoukkueleiritykseen sidottuna syksyllä 2019 ja keväällä 2020 Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Varalan Urheiluopistossa.

Lähijaksojen ajankohdat:

  • Lähijakso 1. Liikuntakeskus Pajulahti 1.-3.11.2019 - huom. muuttunut ajankohta!
  • Lähijakso 2. Varalan Urheiluopisto 27.-29.12.2019
  • Lähijakso 3. Liikuntakeskus Pajulahti 21.-23.2.2020
  • Lähijakso 4. Varalan Urheiluopisto 10.-12.4.2020 (pääsiäinen)

Kohderyhmä: yli 18-vuotiaat ja vähintään kaksi vuotta ohjauskokemusta omaavat ohjaajat, jotka ovat suorittaneet 1. tason. Koulutusta suositellaan kilparyhminen valmentajille ja henkilökohtaisille valmentajille.

Sisältö

Lähijaksoilla käsitellään seuraavia mm. teemoja:

  • oppiminen, opettaminen, arviointi ja palaute;
  • harjoittelun rytmittäminen;
  • hermo-lihasjärjestelmän rakenne ja toiminta;
  • harjoitusvaikutuksen syntyminen;
  • voima-, nopeus-, ja kestävyysharjoittelun menetelmät;
  • seuranta ja testaus;
  • lihashuolto;
  • ravinto;
  • valmentajan vuorovaikutustaidot ja
  • taitoharjoittelu

VOK-perusteiden mukaisesti 2. tason valmennuksen tavoitteena on rakentaa osaamista, jonka turvin valmentaja pystyy urheilijan harjoitus- ja kilpailukauden suunnitteluun ja toteuttamiseen.

Lisätietoa tulossa pian.

Tapahtumakategoria

Koulutus- ja nuorisopäällikkö

Katri Forssell

katri.forssell@judoliitto.fi

050-3226090

Valmennuspäällikkö

Jaana Jokinen

jaana.jokinen@judoliitto.fi

0503314640