12-15-vuotiaiden tehostamispäivä Pajulahdessa 2.11.2019

Alle 15-vuotiaiden tehostamispäivä

Lauantaina 2.11.2019 järjestetään U13-/U15-ikäisille kaksi judoharjoitusta U18-valmennusleirin yhteydessä lLikuntakeskus Pajulahdessa.

 

Harjoitukset:

11.00 – 12.45 teema: rytmi heitoissa ja määrärandori pystyssä.

14.30 - 16.00 teema: tilannetaistelut/tehtäväharjoitteet ja pysty/mattorandori

16.10 - 17.00 aerobinen harjoitus Rugby-harjoittein ulkona.

 

Harjoitukset vetää Ruslan Pinhasov Saimaan Judosta ja U18-maajoukkuevalmentaja Sami Salonen.

Valmentajat ovat myös lämpimästi tervetulleita matolle tukemaan ja sparraamaan toisiamme, sekä jakamaan ajatuksia nuorten judovalmennuksesta Suomen judon eteenpäin viemiseksi!

Vuonna 2005 syntyneille tavoitteellisesti harjoitteleville nuorille ja heidän valmentajille/huoltajille keskustelutilaisuus toisen harjoituksen jälkeen U18 maajoukkuevalmentajien kanssa Judoliiton U18 valmennuksen tarjoamista mahdollisuuksista mm. osallistuminen Joululeirille.

 

U13-/15-ikäisten harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua ja harjoitukset ovat maksuttomat.

Tapahtumakategoria