Randorileiri ja kata-harjoitus lauantaina 5.11.2011 Oulussa

Valmentajana Jaana Ronkainen.

Lauantaina 5.11. Oulun Judokerhon salilla (Hiukkavaara, Kasarmi 2, 90650 Oulu) pidetään randorileiri. Leiri antaa hyvän mahdollisuuden valmistautua mm. Genelec-turnaukseen, Tarton Dumle-cuppiin tai nuorten FJO:n.

Valmentajana toimii Jaana Ronkainen.

Randoriharjoitusten välillä on kata-harjoitus, jossa keskitytään Nagenokatan kahteen viimeiseen osioon, eli uhrautumisheittoihin. Kataopetuksesta vastaavat p-s alueen katakouluttajat Timo Halonen ja Voitto Lausmaa.

10:00 - 12:00 Randori (Jaana)
12:00 - 14:30 Kata-harjoitus (Voitto ja Timo)
14:30 - 16:00 Randori (Jaana)
 
Huom!
Pitkänmatkalaiset voivat yöpyä OJK:n salilla. Salilla yöpyjille perjantaina 4.11 valmistava tekniikkaharjoitus 19:30-20:30.

Kotisalin esittely
Salin sijainti


Uutiskategoria

Jaa Facebookissa