Askarruttaako ravitsemus?

Olympiakomitea on laatinut yhteistyökumppaninsa HK Ruokatalon kanssa erinomaisen nettisivuston urheilijan ravitsemuksesta.

Sivuilta on saatavilla tietoa ruokavalion koostamisesta, ateriarytmistä, nestetasapainosta, palautumisesta, painonhallinnasta ja -tarkkailusta, erityisruokavalioista, ravintolisistä. Lisäksi sivuilla on kokkausohjeita urheilijoille.

Olympiakomitean Urheilijan ravitsemus -sivustolle pääset klikkaamalla tästä.

Uutiskategoria

Jaa Facebookissa