Terve Urheilija koulutukset

Kamppailulajiliitoista judo, karate, nyrkkeily, paini ja taekwondo ovat kouluttaneet yhdessä parikymmentä kouluttajaa ympäri Suomen. Kouluttajilla on osaamista, tietoa ja taitoa tulla kertomaan sinun seuraasi lasten ja nuorten hyvästä, terveyttä tukevasta valmennuksesta ja ohjauksesta tavoitteena harjoittelun laadun ja määrän lisääntyminen ja vammojen ennaltaehkäiseminen.   

Tietoa ja käytännön taitoja nuoren valmennuksen ja ohjauksen tueksi

Koulutuksessa keskitytään erityisesti nuoren kasvun ja kehityksen tukemiseen, kehon hallintaan, kehon huoltoon ja palautumiseen, tyttöjen ja naisten harjoittelun erityispiirteisiin, ravitsemukseen ja urheilijan terveydenhuoltoon. Painopisteeksi on valittu nuoren 12 – 18-vuotiaan urheilijan harjoittelun tukeminen. Kaikissa kamppailulajeissa tarvitaan tarkempaa ja yksilöidympää tietoa nuoren urheilijan harjoittelusta. Nuori ei voi harjoitella kaavamaisesti samoin kuin aikuinen. Murrosiässä samanikäisetkin nuoret voivat olla kehityksessä ja kypsymisessä aivan eri tasolla. Harjoittelua täytyy osata ohjata oikein. Harjoittelulla tulee tukea lapsen ja nuoren kehityksen herkkyyskausia. Harjoitusohjelmat pitää rakentaa monipuolisiksi, jotta nuoren motivaatio säilyy.