Judokan heittotekniikoiden suunnat
Tämän kaavion avulla voit suunnitella oman heittovalikoimaasi. Judokalla tulee olla jokaiseen suuntaan vähintään yksi toimiva tekniikka. Kirjaa jokaiseen suuntaan sinulle ominainen heitto, joka onnistuu useissa tilanteissa. Tekniikkavalikoima muuttuu varmasti kokemuksen ja käytännön harjoutuksen kautta. Ole heittovalikoimasi rakentamisessa kärsivällinen. Hyvällä suunnitelulla saavutat tulosta!
Tätä mallia käytetään Judon perusteet koulutuksessa.