Judon perusteet -koulutus 19.-20.9.2020 | Joroinen

Järjestäjä: Toodokan ry

Paikka: Koskentie 5 Joroinen, Toodokan ry:n harjoitussali

Koulutus on Judoliiton koulutusjärjestelmän 1-tason koulutus

Kesto: 15 oppituntia

Sisältö: Koulutus antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Tatamilla tehtävissä käytännön harjoitteissa korostuvat judokan perusasennon hallitseminen, horjutusten suunnat, liikkuminen sekä judon perusharjoitteiden erilaiset harjoitusmuodot. Koulutuksessa laaditaan itselle tekniikkavalikoima, suunnitellaan harjoituksen osa-alueita ikäkaudet huomioiden, tehdään oma judourapolku ja kirjataan oman seuran pelisäännöt sekä salin turvallisuussäännöt. Lisäksi tehdään katsaus Judoliiton asioihin sekä saadaan lyhyt info antidopingiin (ADT) kuuluvista asioista.

Kohderyhmä: Vähintään keltavöiset (5.kyu). Peruskoulutus kaikille judokoille myöhempien koulutusten pohjaksi.

Huomio: Judon perusteet-koulutus on hyvä käydä ennen oranssin (4.kyu) vyön suorittamista, mutta graduointisääntöjen mukaan se vaaditaan suoritetuksi ennen vihreän vyön koetta.

Kouluttaja: Teemu Puumalainen, Suomen Judoliiton kouluttaja.

Hinta: 70 euroa

Ilmoittautuminen ja maksut Suomisportissa  sunnuntaihin 13.9. mennessä.

Peruutusehdot: Perustelluissa tapauksissa palautamme osallistumismaksut vähennettynä 1,32€ peruutusmaksulla 11.9.2020 saakka. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista pidätämme 1,32€ peruutusmaksun lisäksi koulutusmateriaalin hinnan 20 euroa.

Yöpyminen mahdollista tatamilla, hinta 5 euroa/hlö/yö, Maksu paikan päällä käteisellä. Ilmoita majoitustarpeesta 13.9.2020 mennessä Sähköpostitse toodokan@hotmail.com tai 0405880519

Ruokailua ei ole järjestetty. Lähistöllä on kauppa ja ruokailupaikkoja.

Tiedustelut: Petri Malkki  / 0405880519 / toodokan@hotmail.com

Aikataulu

Lauantai 19.09.2020
11.00-12.30 liikkuminen ja tekniikat
12.45-13.45 judon historia ja Judoliitto
14.00-15.00 judoura ja koulutusjärjestelmä
15.00-16.15 ruokatauko
16.15-17.45 erilaiset harjoitusmuodot
17.45-19.00 harjoituksen rakenne ja suunnittelu

Sunnuntai 20.09.2020
10.00-11.00 kata harjoittelumuotona
11.00-12.00 turvallisuus ja ensiapu
12-00-12.45 oman judoseuran säännöt
13.45-14.30 newazan perusteet
14.30-15.30 ruokatauko
15.30-17.30 harjoituksen toteuttaminen

Tapahtumakategoria