 Mercuri International on maailman suurin johtamisen, myynnin ja asiakasyhteistyön valmennus- ja konsultointiyritys |
 1. Tilaa judotuotteita
2. Järjestä yrityksesi rahoitus |
 Nidanista kaikki judotuotteet. |
 |
 Judossa kehon nivelsiteet ovat lujilla, mutta niitä voidaan judossa harjoittelemalla vahvistaa. Judossa syntyy kilpailtaessa tai kovassa otteluharjoittelussa loukkaantumisia silloin tällöin ja ne vaativat hoitoa. Nivelsiteet saattavat revähtää tai jopa pahassa tapauksessa katketakin. Loukkaantumisen tai leikkauksen jälkeen nivelsiteet ovat kipeitä, eikä judomatolle kannata mennä rikkomaan juuri parantuvaa kohtaa uudelleen. Matolle pääsyä nopeuttaa fysikaalinen kuntoutus ja se kun pitää tukisidettä. Allekirjoittaneella on monien vuosien hyvä kokemus Rehbandin tukisiteistä, jotka ovat joustavia mutta samalla kestäviä. Tukisidettä voi pitää pian loukkaantumisen jälkeen kun kuntoutusvaihe alkaa. Sen jälkeen tukiside voi olla päällä matollakin kunnes loukkaantunut paikka alkaa taas kestää. Parantuminen vie yleensä viikkoja ja harjoittelu matolla kannattaa aloittaa vasta kahden kolmen viikon päästä ja silloinkin varovasti ilman otteluharjoittelua. Pitempää judoa harrastaneille voi tulla kulumia ja silloin tukisidettä voi pitää tarvittaessa myös sellaisissa harjoituksissa, joissa ko. paikka on lujilla. |