Judolehden numero 4/2010 on painettu ja annettu postin kuljetettavaksi liiton jäsenseurojen jäsenille, jotka on seurojen toimesta rekisteröity Sporttirekisteriin. Lisäksi lehti on postitettu seurojen ja liiton PR-osoitteisiin yhteistyökumppaneille ja sidosryhmille. Lehti kolahtaa postiluukuista noin 3.12.
Judolehden 4/2010 sisältö
- Pääkirjoitus: Tarvitsemme kansainvälisiä kotikisoja.
- Mielipide: Valmentajalla on väliä matkalla huippu-urheilijaksi. Erik Piispa.
- Hyvin tehty. Judon Finnish Open.
- Turnaussatoa.
- Katat oleellinen osa judoa - ja hyvä kuntoilumuoto!
- Joukkue SM Lahdessa. Huomio: Otsikossa virhe. Kisat pidettiin Tampereella ja voiton otti Lahti.
- Judoliitto mukana Olympiakomitean kehityshankkeessa.
- Kilpailupäivän eväspussi.
- Urheiluvalmentaja jaksaa, kun elämä on tasapainossa.
- Judovalmentajakerho valitsi: Seppo Myllylästä vuoden valmentaja.
- Terve ihminen ei tarvitse dopingia.
- Nuorisokomitea etsii vaihtoehtoja.
- Paula Toroi haluaa valmentajana paralympialaisiin.
- Keskiaukeamajuliste: Paula Toroi.
- Tekniikkasarja: Jujigatame. Tekijänä Paula Toroi.
- Maailmalta kuultua: In Memoriam Percy Sekinen 1920-2010. Yawara-Chan Ryoko Tani lopettaa judouransa. Kuvernööri Ishihara avasi MM-kisat 2010. BJA selventää vyökoemääräyksiään. Ei ole valmentajalla helppoa. MMA kiinnostaa amerikkalaisia.
- Alkoholi ja urheilu.
- Nuuskaamisen lopettaminen kannattaa.
- Ravintolistä ja urheilu.
- Petteri Pohja: Judo on sittenkin pitkän matkan painia.
- Firstbeat hyvinvointianalyysi.
- Judonaisten suusta: Arkihuoleni kaikki heitän.
- Töyterveyspsykologi Anne Hyvén: Stressin poistokeinot ovat yksilöllisiä.
- Suomalaiset oavt eurooppalaisista useimmin sairaslomalla.
- Pieni Riemu -sarjakuva.
- Kilpaurheilijat rakennetaan kasvuiässä.
- Seuravalmennukseen tehoja uudella koulutuksella.
- Soveltaen mestareiden matkassa.
- Judon kehittäjän syntymästä 150 vuotta. Jigoro Kano oli Japanin Tahko Pihkala.
- Judon Tuki ry jakoi stipendejä.
- Koulutuspäällikkö tiedottaa.
- Ari Kyllöseltä toinen judokirja.
- Tulevia kotimaisia judotapahtumia.
- Tulevia koulutustapahtumia.
- Pikkutori -sarjakuva.
